فيعالممليءبالمحفزاتوالأصواتالمزعجة،يصبحمنالصعبعلىالأطفالالصغارالحصولعلىقسطكافٍمنالنومالمريح.لحسنالحظ،تقدمأغانيالأطفالللنومبصيغةMP3حلاًمثالياًلهذهالمشكلة،حيثتساعدهذهالألحانالهادئةعلىتهدئةالأعصابوإعدادالطفلللنومبعمق.أغانياطفالللنومMPأفضلالألحانالهادئةلنومعميقلصغارك
لماذاتعتبرأغانيالنومMP3مهمةللأطفال؟
تساعدالموسيقىالهادئةعلى:
-خفضمعدلضرباتالقلب
-تقليلمستوياتالتوتروالقلق
-تحفيزإفرازهرمونالميلاتونينالمسؤولعنالنوم
-خلقروتينمهدئقبلالنوم
أفضلأنواعأغانيالنومللأطفال
- أغانيالمهدالتقليدية:مثل"نومياحبيبي"و"ياطيرالطاير"
- أصواتالطبيعة:تردداتالمطر،خريرالماء،حفيفالأشجار
- الموسيقىالكلاسيكيةالمعدلة:خاصةمؤلفاتموزارتوبيتهوفن
- التلاوةالقرآنيةالهادئة:بصوتشيوخمتخصصينفيالتلاوةالمهدئة
كيفيةاختيارأفضلأغانيالنومMP3
- اخترمقاطعبدونكلماتأوبكلماتبسيطةومتكررة
- تأكدمنخلوهامنالتغييراتالمفاجئةفيالإيقاع
- اخترمقاطعطويلة(30-60دقيقة)لتجنبالانقطاعات
- اختبرتأثيرهاعلىطفلكخلالفتراتالقيلولةأولاً
مصادرمجانيةلتحميلأغانينومالأطفال
تتوفرالعديدمنالمواقعوالقنواتالتيتقدممحتوىمجانيعاليالجودةمثل:
-قنواتاليوتيوبالمتخصصة
-تطبيقاتالهاتفمثل"أغانيأطفالهادئة"
-مواقعتحميلMP3الآمنةللأطفال
نصائحلتحقيقأقصىاستفادةمنأغانيالنوم
- استخدمسماعاتأطفالمريحةأومشغلموسيقىبعيدعنالسرير
- خففالإضاءةأثناءتشغيلالأغاني
- حافظعلىدرجةحرارةغرفةمناسبة
- اجعلوقتالاستماعجزءاًمنروتيننومثابت
باختيارالأغانيالمناسبةوالالتزامبهذهالنصائح،ستلاحظتحسناًملحوظاًفيجودةنومطفلكوسهولةاستغراقهفيالنوم.جربأنواعاًمختلفةمنالألحانلتكتشفمايناسبطفلكأكثر،وستجدأنهذهالأغانيأصبحتأداةلاغنىعنهافيروتيننومالعائلةبأكملها.
