فيعالميتسمبالتغيرالسريعوالتحولاتالجذرية،يجدالكثيرونأنفسهمعالقينفيصراعداخليبينماكانواعليهومايصبحونعليه.عبارة"كونغيربقيتيحدايا"تعكسهذاالصراعالوجوديالذييعيشهالإنسانفيسعيهالدائملإعادةتعريفذاتهفيظلالظروفالمتغيرة.كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتفيعالممتغير
التغييركضرورةوجودية
التغييرليسخيارًافيحياتنا،بلهوحقيقةمفروضةعلينا.منلحظةولادتناحتىرحيلنا،نمربتحولاتجسديةونفسيةوفكريةلاحصرلها.لكنالسؤالالأهمهو:كيفنتعاملمعهذاالتغيير؟هلنقاومهخوفًامنالمجهول،أمنتعايشمعهكجزءطبيعيمنرحلتنا؟
البعضيرىفيالتغييرتهديدًالهويته،فيتشبثبالماضيويحاولالحفاظعلىصورتهالقديمة.لكنالحقيقةهيأنالهويةليستشيئًاثابتًا،بلهيعمليةمستمرةمنالبناءوإعادةالبناء.عندمانقول"كونغيربقيتيحدايا"،فإننانعترفبأننالسنانفسالأشخاصالذينكناعليهمبالأمس،وهذاليسضعفًا،بلعلامةعلىالنمو.
التحدياتالنفسيةللتغيير
رغمأنالتغييرضروري،إلاأنهليسسهلًا.يواجهالإنسانالعديدمنالتحدياتالنفسيةعندمحاولةتغييرنفسه،منها:
- الخوفمنفقدانالهوية:يشعرالكثيرونبأنتغييرأنفسهميعنيخيانةلمنكانواعليه،أوتخليًاعنقيمهمالسابقة.
- ضغطالمجتمع:المجتمعغالبًامايفرضعليناصورًانمطيةعنكيفيجبأننكون،ممايجعلالخروجعنهذهالصورأمرًاصعبًا.
- الشكالذاتي:التساؤلعماإذاكنانسيرفيالاتجاهالصحيح،أوإذاكنانخدعأنفسنابتغييرلايعكسحقيقتنا.
لكنالمفتاحهناهوفهمأنالتغييرليسانفصالًاعنالذات،بلهوتطورلها.أنتلستمضطرًالأنتبقىكماكنتفقطلأنهذامايعرفهالآخرونعنك.
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتفيعالممتغيركيفتكون"غيربقيتيحدايا"بإيجابية؟
- تقبلفكرةالتغيير:اعترفبأنالتغييرجزءمنحياتك،وبدلًامنمقاومته،تعلمكيفتتعايشمعه.
- حدداتجاهك:ليسكلتغييرإيجابيًا.اسألنفسك:ماالذيتريدأنتصبحعليه؟وماالقيمالتيتريدالحفاظعليها؟
- كنصبورًا:التغييرالحقيقييحتاجوقتًا.لاتتوقعأنتتحولبينليلةوضحاها.
- احطمالصورالنمطية:لاتدعتوقعاتالآخرينتحددهويتك.أنتالوحيدالذيلديهالحقفيتعريفنفسه.
الخاتمة:التغييركتحرير
عبارة"كونغيربقيتيحدايا"ليستاعترافًابالضعف،بلهيإعلانللحرية.الحريةفيأنتنمو،فيأنتتعلم،فيأنتخطئوتصحح.الحياةليستمسارًامستقيمًا،بلهيرحلةمتعرجةمليئةبالمنعطفات.والأجملفيهذهالرحلةهوأنكلستمضطرًالأنتبقىكماكنت.فلتكن"غيربقيتيحدايا"،ولكنكننسخةأفضلمننفسككليوم.
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتفيعالممتغير
